İstanbul Rumeli Üniversitesi

Geleceğinize imzamızı atıyoruz

Haberler

Rumelililer

Rumelililer "Hücrelerimi Hatırlıyorum, Pozitif Stres ile Yaşıyorum" Dedi...

 

İstanbul Rumeli Üniversitesi öğrencileri Eğitmen Esra Ayten ile "Hücrelerimi Hatırlıyorum, Pozitif Stres ile Yaşıyorum" dedi. 

 

Üniversite amfisinde öğrenciler ile bir araya gelen Ayten, ilk olarak nefes tekniklerini öğretti. Daha sonra "Revizyon" adlı bir çalışma ile vücudumuzdaki tüm hücreler ile iletişime geçmeyi öğretti.

 

Gün boyunca yorulan gözlerimiz için de jimnastik yaptıran Ayten, stres ile ilgili tüm soruları içtenlikle cevapladı.

 

Tüm Haberler